• 1 第1期 双板1级 安全摔倒与站起、原地踏步转向、同时推进
• 2 第2期 双板2级 缓坡平行直滑降、缓坡犁式制动
• 3 第3期 双板3级 犁式直滑降、犁式制动
• 4 第4期 双板4级 犁式转弯（浅弧）、犁式倒滑
• 5 第5期 双板5级 犁式转弯（深弧）、半犁式转弯
• 6 第6期 双板6级 平行转弯（中弯）、平行制动
• 7 第7期 双板7级 平行转弯中弯点杖、正滑转倒滑
• 8 第8期 双板8级 变向横滑降、平行转弯大弯刻滑
• 9 第9期 双板9级 平行转弯小弯点杖、蘑菇雪道基础滑行

影片介绍

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