运动处方理论与应用-封面0

运动处方理论与应用-封面1

运动处方理论与应用

国家地区: 中国

上映日期: 2024-12-10

影片描述: 运动处方核心课程讲解

影片类型: 纪录片

发布年份: 2024

1 第1期运动处方理论与应用
2 第2期科学健身的基本概念
3 第3期运动的益处
4 第4期运动的风险
5 第5期运动处方的要素（上）
6 第6期运动处方的要素（下）
7 第7期运动前健康筛查和风险评估
8 第8期健康体适能测评的主要内容
9 第9期心肺耐力测评的方法
10 第10期心肺耐力测评结果的解读
11 第11期肌肉力量、耐力测评的方法及指标解读
12 第12期身体成分测评方法及指标解读
13 第13期心肺耐力运动处方概要（上）
14 第14期心肺耐力运动处方概要（下）
15 第15期力量练习运动处方概要
16 第16期力量练习运动处方案例
17 第17期柔韧性练习运动处方概要
18 第18期儿童青少年运动处方概要
19 第19期老年人运动处方概要
20 第20期慢性疾病人群运动处方概要
21 第21期糖代谢异常人群运动处方概要
22 第22期高血压人群运动处方（上）
23 第23期高血压人群运动处方（下）
24 第24期减肥人群运动处方概要
25 第25期肥胖人群运动处方制定
26 第26期特殊人群运动中的注意事项
27 第27期运动处方制定实施的智能化发展现状及趋势
28 第28期运动处方智能化实施指导案例

影片介绍

本课程是为体育教育学、社会体育学、运动康复学、运动医学、运动人体科学、运动心理学等诸多本科专业开设的核心课程。目前“运动是良医”的理念已经深入到全民健康、全民健身的大背景中，体医深度融合的需求使运动处方的基本理论和基本技能广泛应用到体育、医疗和健康管理等多个领域，要求与运动相关专业的人才培养中应加强运动处方理论、实践的学习和应用。本课程主要讲授运动处方的基本原理、运动处方在不同人群和常见慢性疾病防治方面应用的基本理论和基本方法。通过本课程的学习将使学生初步掌握运动处方的理论基础、运动处方制定的基本原则、能够为大众制定一份科学性、个体性、有效性的运动处方。

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