• 1 第1期 缘起：这碗从终南山上学来的面，有什么特别？
• 2 第2期 好料配好面：怎样挑选对身体好的食材？
• 3 第3期 精致的育儿习惯，切菜都有仪式感
• 4 第4期 食材精加工：以火净食，无啖生气
• 5 第5期 烹饪完成：最好的关怀，在一粥一饭
• 6 第6期 回顾与结尾：如何做好这一碗面？

影片介绍

大家在看

• 

  神奇马戏团之动物饼干

  电影 2018 神秘动物饼干蕴藏大魔力
• 

  解读《风味人间》：香料如何改变世界

  纪录片 2024 香料如何改变历史与世界
• 

  宝贝星球

  纪录片 2025 萌趣感人的动物亲子故事
• 

  春催桃李

  电影 1961 新女性励志办学校风波
• 

  希望之旅

  电影 2016 失恋青年古都之旅收获爱情
• 

  霹雳天命之仙魔鏖锋II斩魔录上闽南语

  动漫 2017 斩魔录 上 闽南语
• 

  我，修仙界的公敌

  动漫 2024 天命反派逆风翻盘成就霸业
• 

  大闹西游

  电影 2018 男孩西游世界别样成长
• 

  时尚女郎之女人江湖

  电影 2015 都市三姐妹勇敢追梦
• 

  天降危情动态漫画

  动漫 2020 炸毛女主VS腹黑总裁
• 

  十二生肖 “马”：2025年运势详解

  纪录片 2025 提前预知运势与健康
• 

  家（独家修复版）

  电影 1956 巴金同名小说改编
• 

  食在开封

  纪录片 2024 深度挖掘开封地道美食文化
• 

  那些年，我们一起追的女孩

  电影 2012 浪漫又唯美，清新初恋回忆杀
• 

  少侠快跑

  电影 2023 岳家军热血英雄
• 

  大圣无双

  电影 2021 陈汉典斩妖破危机
• 

  张灯结彩

  电影 1982 闺女高价大拍卖
• 

  嬉笑怒骂

  电影 1975 市井小楼邻居互帮互助
• 

  荒山泪

  电影 1956 程砚秋唯一一部影像资料
• 

  狙击部队

  电视剧 2014 美女狙击神枪手