• 1 第1期 缘起：这碗从终南山上学来的面，有什么特别？
• 2 第2期 好料配好面：怎样挑选对身体好的食材？
• 3 第3期 精致的育儿习惯，切菜都有仪式感
• 4 第4期 食材精加工：以火净食，无啖生气
• 5 第5期 烹饪完成：最好的关怀，在一粥一饭
• 6 第6期 回顾与结尾：如何做好这一碗面？

影片介绍

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