- 20200907 第1期 外国人的摆摊小吃，鹰嘴豆酱
- 20200916 第2期 墨西哥肉夹馍跟陕西版的做法竟然差不多？
- 20200923 第3期 叉烧肉和腐乳能做意大利面？
- 20200930 第4期 意式蟹肉宽面，原来做意大利面这么简单
- 20201007 第5期 简单Brunch，五彩斑斓的意式烤面包
- 20201014 第6期 原来国外也有这道菜，非洲版西红柿炒鸡蛋
- 20201021 第7期 用比黄金还贵的食材？家常版摩洛哥鸡腿塔吉
- 20201028 第8期 朋友圈点赞神器的淘气早餐，舒芙蕾煎饼
- 20201104 第9期 让味蕾带你穿越到童年，七彩水果冰棒
- 20201111 第10期 健康低脂的地中海西红柿做法
- 20201118 第11期 外国人做的老北京炸酱面能好吃吗？
- 20201125 第12期 什锦天妇罗，日本妈妈的家族传承菜谱
- 20201202 第13期 高营养高纤维的素食印度咖喱
- 20201209 第14期 超带劲儿的开胃菜，酸辣泰式海鲜沙拉
- 20201216 第15期 零基础也能成功！新鲜的意大利面和罗勒酱
- 20201223 第16期 泰式炸鱼饼配啤酒，看到最后有带着八块腹肌的养眼惊喜
- 20201230 第17期 英国厨师大米挑战云南菜：傣式薄荷鸡
- 20210106 第18期 简单几步搞定墨西哥玉米片Nachos
- 20210113 第19期 尝尝希腊烤羊肉串的味道跟中国的烤串有什么不同？
- 20210120 第20期 简单的食材却能吃出度假的味道：健康减脂越南春卷
- 20210127 第21期 神奇组合！英国厨师用老干妈做避风塘风味的汉堡
- 20210203 第22期 超下饭的椰香咖喱，印尼巴东牛肉
- 20210210 第23期 香浓又省时间的越南街头牛肉河粉
- 20210217 第24期 大米和他老爸一起下厨，揭秘家族传承肉酱意面的秘密
- 20210224 第25期 醒面24小时，传统燃木烤箱的意大利披萨，正宗的味道平底锅也能做！
影片介绍
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