葛叔说营养，国民健康饮食课

国家地区: 中国

上映日期: 2020-10-10

影片描述: 适合中国人的饮食智慧

影片类型: 纪录片

发布年份: 2020

1 第1期后疫情时代，吃货的生存法则
2 第2期善待身体，是一种自救
3 第3期被低估的饮食风险
4 第4期水的讲究
5 第5期油的智慧
6 第6期 “三无”食品，才是上品
7 第7期中国人的“品尝”哲学
8 第8期 “蒸”途漫漫，健康是岸
9 第9期养颜和美颜，你pick哪一种
10 第10期快餐并不快，食物新鲜才是快
11 第11期见微知著谈养颜
12 第12期养颜要趁早，被忽略的早餐
13 第13期你的胃要有所谓
14 第14期帮肠子“洗洗澡”
15 第15期吃对食，减对肥，才是一种智慧
16 第16期医美一刀刀，美食一道道
17 第17期食还是药？别傻傻分不清
18 第18期吃出健康身体的“三”和“七”
19 第19期你的肝是在排毒还是在中毒
20 第20期大糖盛世下的糖尿病，该怎么办
21 第21期中国腌菜的面面观
22 第22期美味与健康，是对立还是统一？
23 第23期葛叔的食养口诀

影片介绍

人是铁，饭是钢，学会吃饭才健康。不会吃饭，是件很丢脸的事，吃了一把把的鸡精味精，都忘记了食物本来的味道，精挑细选的食用油，却不小心掉进了品牌商宣传的坑，都说每天要喝8杯水，却没人告诉你身体真正需要的是什么水，大糖盛世下的无处不在的糖衣炮弹，让糖尿病人无处遁形，处处都是饮食陷阱，我们还能怎么吃？葛叔的饮食哲学课，融合了东方饮食文化智慧，也吸纳了西方营养学，让你吃出健康和美丽，吃出美味和品味。