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21天重养自己

国家地区: 内地

上映日期: 2026-7-1

影片类型: 综艺

发布年份: 2026

出境演员: 李静罗海琼于娜范湉湉蒋丽莎

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影片介绍

节目将邀请6位30-50岁不同职业的女性嘉宾，在多学科专家陪伴下开展为期21天的系统性健康重养实践，深度记录并解析当代女性在人生中后段普遍面临的身心亚健康、慢性病隐患及情绪困境等问题，旨在传播科学严谨、通俗易懂且可落地的女性健康管理方法论，提供切实可行的健康指引。

节目将邀请5位30-50岁不同职业的女性嘉宾，在多学科专家陪伴下开展为期21天的系统性健康重养实践，深度记录并解析当代女性在人生中后段普遍面临的身心亚健康、慢性病隐患及情绪困境等问题，旨在传播科学严谨、通俗易懂且可落地的女性健康管理方法论，提供切实可行的健康指引。

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