跟国家体育总局丁丽玲老师,学健身养生气功八段锦，提升免疫力-封面0

跟国家体育总局丁丽玲老师,学健身养生气功八段锦，提升免疫力

上映日期: 2022-10-28

影片描述: 国家体育总局教授亲授

影片类型: 知识

发布年份: 2022

1.八段锦整套演练 12:33
2.八段锦预备式 06:54
3.两手托天理三焦 08:14
4.第二式左右开弓似射雕 10:18
5.第三式调理脾胃须单举 07:44
6.第四式五劳七伤往后瞧 06:53
7.第五式摇头摆尾去心火 12:18
8.第六式两手攀足固肾腰 09:26
9.第七式攒拳怒目增气力 08:17
10.第八式背后七颠百病消 06:21

影片介绍

由国家体育总局研究员丁丽玲老师亲自录制，将习练中容易遇到的问题进行系统化讲解，有助于各个阶段的学员加深理解，提升习练效果，达到更健康的身体素质。

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