• 1.八段锦整套演练
• 2.八段锦预备式
• 3.两手托天理三焦
• 4.第二式 左右开弓似射雕
• 5.第三式 调理脾胃须单举
• 6.第四式 五劳七伤往后瞧
• 7.第五式 摇头摆尾去心火
• 8.第六式 两手攀足固肾腰
• 9.第七式 攒拳怒目增气力
• 10.第八式 背后七颠百病消

影片介绍

大家在看

• 

  假面骑士双骑

  动漫 2009 两人一体的假面骑士
• 

  蹴鞠小子

  儿童 2021 领略齐文化和蹴鞠文化
• 

  战争之殇

  电影 2017 战俘飞行员的另一场战争
• 

  第九人生3

  纪录片 2024
• 

  追爱家族

  电视剧 2022 三“贱”客疯狂脱单之旅
• 

  爵士风情

  电影 1990 展现黑人实力爵士乐手
• 

  超迷你动物

  纪录片 2017 迷你动物是如何诞生的？
• 

  丝路味道

  纪录片 2022 新疆特有的地域特色
• 

  史酷比！亲吻乐团收妖记

  电影 2015 摇滚乐团拯救地球
• 

  国外山海经救援小队

  知识 2025 山海经昆虫救援小队
• 

  未知世界之旅

  纪录片 2022 揭示历史上的伟大发现
• 

  致镜

  综艺 2025 中国动画电影如何叙事
• 

  芭比播客

  少儿 2018 近距离了解芭比和妹妹们生活日常
• 

  深海探秘

  纪录片 2024 探索深海动物的奥秘
• 

  新大头儿子和小头爸爸——带你看中国第一季

  动漫 2025 大头一家的寻萌之旅
• 

  彩虹护卫队

  儿童 2024 彩虹开启冒险新旅途
• 

  海与风共鸣

  综艺 2025 祝绪丹和好友泉州初遇
• 

  反斗小宝贝

  电影 1997 麻烦少年爆笑踢足球
• 

  勇士

  动漫 2007
• 

  捷德奥特曼

  动漫 2017 自我的证明！