运动训练学

国家地区: 中国

上映日期: 2024-12-10

影片描述: 运动训练学课程讲解

影片类型: 纪录片

发布年份: 2024

1 第1期竞技体育的形成与发展
2 第2期竞技体育的基本特点
3 第3期竞技体育的现代社会价值
4 第4期竞技体育的基本构成
5 第5期运动训练学理论的发展
7 第7期运动训练学的理论体系
8 第8期项群训练理论体系
9 第9期项群训练理论的实践应用
10 第10期竞技能力
11 第11期竞技能力结构
12 第12期运动成绩
13 第13期运动训练的基本流程
14 第14期运动训练过程的层级体系
15 第15期竞技需要原则
16 第16期周期安排原则
17 第17期因材施训原则
18 第18期适宜负荷原则
19 第19期运动训练方法概述以及多维分类体系
20 第20期系统控制性训练方法
21 第21期分解训练法与完整训练法（上）
22 第22期分解训练法与完整训练法（下）
23 第23期重复训练法、间歇训练法、持续训练法（上）
24 第24期重复训练法、间歇训练法、持续训练法（中）
25 第25期重复训练法、间歇训练法、持续训练法（下）
26 第26期比赛训练法
27 第27期变换训练法
28 第28期循环训练法
29 第29期运动员体能概述
30 第30期运动技术及运动技术能力
31 第31期处理好基本技术与高难度技术的关系
32 第32期处理好特长技术与全面技术的关系
33 第33期处理好技术规范与个体差异的关系
34 第34期处理好循序渐进和难点先行的关系
35 第35期抓好技术风格的培养
36 第36期战术及运动员战术能力
37 第37期战术方案的制定
38 第38期多年训练计划
39 第39期高原现象
40 第40期年度训练计划
41 第41期周训练计划
42 第42期课训练计划

影片介绍

运动训练学课程是体育学课程体系中的一门重要课程，是体育教育、运动训练、社会体育、运动人体科学等专业的核心课程之一。该课程以一般训练学的理论知识为核心，由运动训练的基本概念、基本原则和基本方法等42个知识点视频组成，分别由5位资深教授进行讲授。通过本课程学习，学生能够掌握运动训练的基本原理和基本方法，更好理解和把握运动训练规律，更好地将相关理论知识应用于专项运动实践，提高解决问题的能力，提升运动训练的科学化水平。