好食知时节-封面0

好食知时节

国家地区: 中国

上映日期: 2022-3-3

影片描述: 顺时养生药食同源

影片语言: 国语

影片类型: 纪录片

发布年份: 2022

分类类型: 美食

1.春生：舒肝健脾少酸多甘
1.《好食知时节》预告片尊重自然关心节序顺时养生药食同源
2.夏长：养心宣肺祛除表邪
3.秋收：护肝养血润肺滋阴
4.冬藏：养阴潜阳去寒就温

影片介绍

《黄帝内经》记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步以庭，被发缓行，以使志生。此春气之应，养生之道也。
春季养生，应舒肝健脾、理气发陈，饮食当少酸多甘。
【春生】食材：春盘、荠菜、白萝卜、韭菜、花茶、香椿、牛肉、绿茶。

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